el embarazo en la historia: la recuperación post parto 12/22/2018 El propósito de reanudar el ejercicio físico tras el parto ha de ser de forma gradual porque se debe favorecer la restauración del suelo pélvico y el abdomen. Hay que respetar el proceso de adaptación del cuerpo. En la actualidad sabemos muchas cosas y tenemos muchos recursos, pero ¿Cómo fue todo lo que circunda al embarazo y al post parto en tiempos pasados? La recuperacion postparto tiene mucho que ver con el ejercicio, por ejemplo caminar día a día con el bebé. Y esto se puede complementar con ejercicios aeróbicos variados como la… Keep Reading