NBA EN LOS OCHENTA – Escribir sobre la NBA en los ochenta es hacerlo de grandes jugadores como Michael Jordan y de lo populares que eran las camisetas NBA. Creo que la mayoría empezamos a amar este deporte a partir de aquella época legendaria. Veíamos el baloncesto patrio y, bueno, no estaba mal, pero nada que ver con aquél espectáculo que sabían dar los americanos. No era solo deporte, que ya es, sino mucho más, desde antes de que empezara un partido. Pero si había algo que marcaba la diferencia y que aún es objeto de culto eran y son… Keep Reading

el embarazo en la historia: la recuperación post parto 12/22/2018 El propósito de reanudar el ejercicio físico tras el parto ha de ser de forma gradual porque se debe favorecer la restauración del suelo pélvico y el abdomen. Hay que respetar el proceso de adaptación del cuerpo. En la actualidad sabemos muchas cosas y tenemos muchos recursos, pero ¿Cómo fue todo lo que circunda al embarazo y al post parto en tiempos pasados? La recuperacion postparto tiene mucho que ver con el ejercicio, por ejemplo caminar día a día con el bebé. Y esto se puede complementar con ejercicios aeróbicos variados como la… Keep Reading